Dietetyka dla Was

Ze mną każdy w Waszym domu będzie jadł to co może, lubi i potrzebuje. To prawdziwy Przepis na Kompromis dla rodzin i par na domową dietę.

Dołącz do grupy na Facebooku i korzystaj ze wsparcia w przemianie.

  • Gotujesz do późnej nocy? W kółko dojadasz resztki z talerzy?
  • Każdy w domu lubi co innego, lub masz w domu weganina, alergika i mięsożercę?
  • A może jeden z domowników wymaga spejcalnego podejścia dietetycznego i nie wiesz jak zorganizować żywienie reszcie rodziny?
  • Twoja druga połowa ma kłopot ze zdrowiem i chcesz ją wesprzeć w zdrowym odżywianiu?
  • Chcecie opracować Wasz wspólny plan na najlepszy domowy jadłospis?
  • Wiesz, że możecie jeść lepiej, zdrowie i być fit?

Jagoda Dąbrowska

Gotuję od 25 lat. Żywność, biologię człowieka i komórki studiuję od ponad 15 lat. W 2011 roku skończyłam biotechnologię medyczną, specjalizując się w parazytologii. Jestem dietetykiem, pracuję z diagnostyką zachodu, medycyną chińską, medycyną komórkową. Prowadzę warsztaty dla dzieci i dorosłych, konsultacje indywidualne i rodzinne. Uczę jak słuchać się swojego ciała, jak gotować smaczniej, ciekawiej, zdrowiej, zgodnie z medycyną chińską. Moim Klientom wytyczam ścieżki powrotu do zdrowia zgodne z ich indywidualnymi potrzebami.

.

Marzycie o...

jasnej, czytelnej ścieżce powrotu do zdrowia?

tym, aby ktoś wysłuchał historii Waszego zdrowia od początku do końca, holistycznie i kompletnie?

tym aby w jednym gabinecie ktoś przejrzał wszystkie Wasze wyniki badań, a ocenę stanu zdrowia potraktował z uwzględnieniem wszystkich objawów?

dobrej odporności, szczupłej sylwetce, takiej diecie, po której po prostu poczujecie się dobrze?

Pracując ze mną...

N

nadacie dobry kierunek zmian nawyków żywieniowych, odzyskacie spokój i pewność tych zmian.

N

Wasze zdrowie, samopoczucie, wyniki badań i sylwetka będą się poprawiały, a kuchnia rozkwitnie nowymi smakami.

N

nauczycie się rozpoznawać i zaspokojać swoje potrzeby żywieniowe. Poznacie siebie lepiej.

N

Ustalimy Wasz przepis na kompromis tak, aby każdy w domu jadł to co może, lubi i potrzebuje.

Wspólna praca w moim gabinecie to wyważona transformacja i ewolucja, nie tylko garść tabletek i kartki z przepisami.

  • najpierw rozpoznaję problem, szukam głębokich przyczyn Waszego stanu zdrowia, rozpoznaję  zasoby, możliwości i marzenia
  • potem wytyczam jasny plan działania
  • jestem z Wami aby kontrolować i modyfikować proces na bieżąco.
  • Podejdę do Waszego problemu indywidualnie, bo każdy z nas jest inny i nie ma jednej recepty na zdrowie.

Najlepszy pakiet na start

Przechodząc wszystkie kroki dietoterapii po kolei
dajecie sobie szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych i trwałą poprawę zdrowia.

Zamawiając przy pierwszym spotkaniu pakiet jadłospis i wizyta półgodzinna wizyta kontrolna gratis.

  • analiza ankiet stanu zdrowia i dzienniczka żywieniowego, badań – zgodna z medycyną wschodu i zachodu
  • propozycja planu żywieniowego (zgodna      z medycyną wschodu i zachodu)
  • odpowiedzi na dodatkowe pytania (e-mail / Messenger)
  • odbywa się on-line lub stacjonarnie

150 zł

czas trwania ok 1,5 h

 

  • dla osoby zdrowej lub chorej (choroby jelit, układu odpornościowego itp.)
  • dania uwzględniają preferencje oraz wykluczenia pokarmowe, prefereowane godziny posiłków, wielkość i styl żywienia (weganizm, wegetarianizm, dieta 3xbez itp.)
  • otrzymasz listę zakupów, przepis do każdej potrawy, dostęp do kartoteki on-line

250 zł

Czas oczekiwania na jadłospis 7-14 dni

 

  • analiza ankiet stanu zdrowia i dzienniczka żywieniowego, badań rodziny do czterech osób
  • propozycja planu żywieniowego (zgodna      z medycyną wschodu i zachodu), suplementacji, dodatkowych badań, wizyty kontrolnej
  • odbywa się on-line lub stacjonarnie

490 zł

czas trwania do 4 godzin

Konsultacje z panią Jagodą to coś więcej niż typowe rozpisanie diety. Do skorzystania z konsultacji skłoniło mnie jej holistycznie podejscie do zdrowia, wykorzystanie tradycyjnej medycyny chińskiej, czyli poszukiwanie źródła problemu. Bardzo mi pomogla, polecam wszystkim!

Magda

Idealna dietetyczka dla kogoś takiego jak ja, kto wierzy w dietę intuicyjną, interesuje się medycyną wschodnią i szuka połączeń między ciałem, emocjami i dietą. Bardzo podoba mi się takie holistyczne spojrzenie na człowieka, uważne słuchanie
i wyczuwanie energii, szukanie rozwiązań adekwatnych do potrzeb i możliwości, bardzo indywidualnie i z dużym zrozumieniem. Dostałam wiele cennych wskazówek, przepisów
i wyszłam z poczuciem, że moja intuicja działa całkiem ok i że nie muszę aż tak dużo wysiłku włożyć, żeby czuć się dobrze
i wspierać ciało w zdrowieniu i powrocie do równowagi.

Agata

Zyskujecie ze mną…

w

stały kontakt

Po konsultacji otrzymacie maila z zaleceniami dietetycznymi. Jestem dostępna w przypadku wątpliwości na Messengerze, można zawsze zadzwonić i dopytać o szczegóły.

}

Ekstra oferty

Moi podopieczni korzystają z fragmentów moich e-booków, plannerów, otrzymują przepisy, a przede wszystkim o wszystkich nowościach wiedzą pierwsi!

U

Łatwy dostęp do usług

Wszystkie płatności można robić poprzez stronę www, otrzymacie przed wizytą ankiety i dzienniczek żywieniowy do wypełnienia. Wizyty rezerwujesz również online.

FAQ, czyli jak wygląda dietoterapia

Poniżej najczęściej zadawane pytania.

Jak wygląda pierwsza wizyta? Czego się mogę spodziewać?

Pierwsze spotkanie to obszerny wywiad podzielony na dwie części Pierwszą dotyczącą Twoich oczekiwań odnośnie dietoterapii, Twojego stanu zdrowia, obciążeń rodzinnych, Twojego samopoczucia. W drugiej części omawiamy dokładnie dzienniczek żywieniowy, Twoje nawyki i preferencje żywieniowe. Po pierwszej wizycie dostajesz ode mnie podsumowanie zaleceń na e-mail. W wykazie są zalecane badania, ogólne zalecenia dietetyczne, oraz suplementacja. Wytyczam plan całej dietoterapii, kolejncyh spotkań jeśli są potrzebne. Spotkanie trwa ok 1,5 godziny.

Jak wyglądają etapy dietoterapii, odchudzania?

Po pierwszej wizycie następują wizyty kontrolne. Ich ilość zależna jest od Twojego celu pracy ze mną – odchudzanie, diettoterapia, praca nad nawykami żywieniowymi. Spotykamy się tak długo jak długo potrzebujesz mojego wsparcia w zmianie swojego żywienia. Ostatecznym celem jest dobra waga i samopoczucie i to w znacznej mierze od Ciebie zależy, ile potrzeba czasu na osiągniecie tych celów. Po utrwaleniu zmian zalecam spotkania kontrolne, gdyż stare nawyki mają to do siebie, że lubią wracać ☺.

Jak wygląda proces odchudzania?

Po pierwszej wizycie przygotowuję dla Ciebie jadłospis i ustalamy kolejne kontrolne spotkania. Spotykamy się regularnie najlepiej co 2-4 tygodnie, Rozmawiamy o postępach we wdrażaniu diety, o występujących problemach. W razie potrzeby prowadzę spotkania coachingu dietetycznego, aby budować odpowiednią motywację. Spotkania kończą się gdy osiągniesz upragniony rezultat

Jak wygląda dietoterapia w przypadku chorób np. autoimmunologicznych, alergicznych, metabolicznych, dysbioz itp?

Po pierwszym spotkaniu rekomenduję wizytę kontrolną po 3-4 tygodniach, żeby ocenić postępy we wdrażaniu zaleceń dietetycznych z pierwszej wizyty, analizować kolejne badania. Układanie jadłospisów rekomenduję po drugiej wizycie, żeby żywność była jak najlepiej dobrana do potrzeb. Do wizyty otrzymujesz listę zalecanych produktów i propozycje dań, jakie Ci pomogą. Spotykamy się najlepiej co 4-8 tygodni, żeby dopracować dietę, na bieżąco reagować na zmiany samopoczucia, a także na zmieniający się sezon na produkty kulinarne. Wyniki badań możesz wysyłać do mnie na bieżąco.

Jak dlugo trwa dietoterapia lecznicza?

Czasem wystarczy jedno spotkanie, aby ustalić dla Ciebie plan poprawnego dla Ciebie odżywiania. Jeśli masz odpowiednią motywację i wdrożysz samodzielnie zalecenia – nie będę konieczne regularne spotkania. Jeśli wolisz całość zmian prowadzić pod okiem dietetyka optymalny czas współpracy to 3-6 miesięcy. Jeśi masz większe kłopoty ze zdrowiem, mogę potrzebować dużo więcej czasu, od 6 miesięcy do nawet 2-3 lat.

Jak wygląda praca nad nawykami żywieniowymi?

Spotykamy się najlepiej co 4-8 tygodni, żeby dopracować dietę, na bieżąco reagować na zmiany samopoczucia, na sezonowe zmiany produktów kulinarnych. Prowadzę rozmowy coachingowe, rozwiązujemy problemy z motywację we wdrażaniu zmian. Jadłospis jest zalecany – dobrze jest przekonać się osobiście jak wygląda dobrze ułożony plan dnia.

Jak pracujesz z nawykami w rodznie?

Spotykamy się najlepiej co 4-8 tygodni, żeby dopracować dietę, na bieżąco reagować na zmiany samopoczucia, na sezonowe zmiany produktów kulinarnych. Prowadzę rozmowy coachingowe, rozwiązujemy problemy z motywację we wdrażaniu zmian. Jadłospis jest zalecany – dobrze jest przekonać się osobiście jak wygląda dobrze ułożony plan dnia.

Co to znaczy, że pracujesz z medycyną chińską, holistycznie?

Medycyna wschodnia obejmuje ciało analizą holistyczną. Pracuję z psychosomatycznymi objawami. Analizuję Twoje samopoczucie,, historię rodzinną, ale także Twoje ograniczenia, lęki, obawy, docieram do początku problemów ze zdrowiem. Bazując na biologii totalnej, medycynie chińskiej i pięciu przemianach szukam głębokich przyczyn Twojego stanu zdrowia.

Czy analizujesz wyniki badań?

Tak. Posiadam dyplom z biotechnologii medycznej, w obszarze immunologii, a zatem analiza kliniczna nie jest mi obca. Zlecam także odpowiednie badania, aby sprawdzić funkcje poszczególnych narządów, całego ciała. Zachęcam do wizyt u lekarzy odpowiednich specjalizacji aby diagnostyka była kompletna i szczegółowa.

Co otrzymam po spotkaniu?

E-maila ze szczegółową rozpiską ogólnych zaleceń dietetycznych, badań, jakie należy wykonać, suplementów, witamin. Wyślę Ci linki do zakupu określonych produktów, do przetestowanych przeze mnie sklepów i producentów żywności, gdzie zaopatrzysz się w polecane przeze mnie produkty. Nie współpracuję z żadną firm, nie sprzedaję suplementów samodzielnie. Wybieram tylko najlepsze produkty, z najlepszym składem i produkowane najlepszymi metodami.

Gdzie przyjmujesz?

Pracuję on-line a także stacjonarnie – w Łodzi na ul. Kowieńskiej. Zobacz mapkę (link)

Najtrudniejszy pierwszy krok! Umów się na pierwszą konsultację. Termin wizyty zarezerwujesz od razu po dokonaniu wpłaty. Zacznij zmieniać swoje zdrowie 🙂

Skąd wiesz,
czy dobrze jesz?

Zapisz się na listę i odbierz

 bezpłatny fragment e-booka

Klikając w przycisk wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celu otrzymania praktycznych emaili i informacji handlowych.Więcej informacji o polityce prywatności tutaj.

Dzięki przygotowanemu przeze mnie fragmentowi e-booka:

  • przetestujesz proste ćwiczenia diagnozujące gdzie leżą Twoje największe problemy z odżywianiem
  • Podpowiem Ci jak sobie radzić z motywacją, lękiem i poczuciem winy i dlaczego emocje są tak ważne w jedzeniu
  • poznasz ciekawe case study z dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej - dlaczego sięgasz po słone smaki?