Cześć, jestem Jagoda

Mam dla Ciebie przepis na kompromis w kuchni i przy stole.
Jestem dietetyczką dla osób, które chcą holistycznego podejścia do zdrowia.

Zapisz się do newslettera, pobierz prezent
i zacznij jeść w zgodzie z potrzebami swojego ciała.

Zobacz  jak mogę Ci pomóc!

Z

Wspólnie realizujemy cele

Twój cel współpracy ze mną jest najważniejszy. Zalecenia są skrojone na miarę Twoich potrzeb.

w

Dowiemy się, co Ci służy

Obszerny wywiad pomoże odkryć głębokie przyczyny Twojego stanu zdrowia
i dowiedzieć się jakie posiłki Ci pomogą.

Pokochasz swoją kuchnię

Korzystaj z kursów i konsultacji, dowiedz się jak się zorganizować w kuchni aby gotować a pasją.

Bilansowanie domowego żywienia

Razem wypracujemy Wasz przepis na kompromis przy stole. Poznaj metodę 3xP i zobacz jak w trzech krokach pogodzić alergika, weganina i mięsożercę.

Mam na imię Jagoda i po prostu znam się na jedzeniu.

Gotuję od 25 lat. Żywność, biologię człowieka i komórki studiuję od ponad 15 lat. W 2011 roku skończyłam biotechnologię medyczną, specjalizując się w parazytologii.  W moim domu każda z czterech osób ma inne wymagania żywieniowe, mam alergików, niejadków, każdy lubi jeść co innego, a ja to ogarniam!

Pracuję z diagnostyką zachodu, medycyną chińską, medycyną komórkową. Wierzę, że nasze zdrowie to kombinacja zdrowego ciała, umysłu i ducha.

Liczne warsztaty z dziećmi jakie prowadziłam, spotkania indywidualne, współtworzenie “Szkoły na widelcu” w 2011 roku dały mi silne przekonanie, że jedzenie moduluje nasz układ odpornościowy. 

Jagoda Dąbrowska. Dietetyk, biotechnolog medyczny ze specjalizacją w immunologii.

Skąd wiesz czy dobrze jesz?

Konsultując się ze mną poznasz lepiej siebie, swoją rodzinę. Dowiesz się jakie posiłki Wam pomogą. Nauczysz się korzystać z tej wiedzy tak, aby talerze były puste, brzuchy pełne i twarze uśmiechnięte.

A Wasze ciała zdrowe.

Dietetykę prowadzę holistycznie. W zgodzie z medycyną wschodu i zachodu. Indywidualnie i rodzinnie. Dla ciała i ducha.

Komu pomogę?

Dzieciom i dorosłym. Całym rodzinom.

Osobom chorym na choroby autoimmunologiczne, nowotworowe

Alergikom, osobom z zaburzoną odpornością

Celiakom, osobm z dysbiozą jelitową, zaburzeniami pracy układu pokarmowego

Osobom otyłym, z zaburzeniami metabolicznymi, zaburzeniami hormonalnymi

Wszystkim tym, którzy czują, że chcą coś zmienić w swoim żywieniu, ale nie wiedzą co.

Sprawdź co zyskujesz!

Holistyczne podejście czyli...

Najważniejsza jest równowaga Twojego organizmu. Dietoterapia jest dostosowana do objawów, możliwości i preferencji. Psychicznych i fizycznych.

Medycyna zachodu, czyli...

Praca z fizycznymi sygnałami z ciała. Analiza i zlecanie dodatkowych wyników badań. Analiza Twojego dzienniczka żywieniowego, objawów, rekomendacji od specjalistów, preparaty wspomagające leczenie dietetyczne. Immunologia, medycyna komórkowa.

Medycyna wschodu, czyli...

Praca z psychosomatycznymi objawami. Analiza Twojego samopoczucie, potrzeb, historii rodzinnej, możliwości. Ale też ograniczeń, obaw i lęków. Bazując na biologii totalnej, medycynie chińskiej i pięciu przemianach szukamy głębokich przyczyn Twojego stanu zdrowia.

Wiedza i umiejętności, czyli...

Wykaz zaleceń czego unikać, a co Ci będzie służyło, co i jak gotować. Zalecenia do jakich specjalistów się udać w celu dalszej diagnostyki i leczenia. Jasny plan powrotu do zdrowia, dobrego samopoczucia i atrakcyjnej sylwetki.

Planery, checklisty i przepisy.

To wszystko ode mnie dostaniesz. Autorskie przepisy według pięciu przemian, pomysły na organizację żywienia w ciągu dnia i tygodnia. Checklisty Twojego stanu zdrowia i odżywiania. Dla Ciebie i rodziny.

Możesz patrzeć na gotowanie i diety inaczej.

Holistycznie.

Dołączając do grupy na Facebooku skorzystasz z mojej pomocy we wsparciu w przemianie.

Dlaczego w dietetyce łączę
medycynę wschodu i zachodu…

Gdy 9 lat temu kończyłam studiować biotechnologię medyczną robiąc specjalizację w parazytologii miałam przewlekłą przypadłość. Lekarze w ciągu jednego roku dali mi 10 antybiotyków. Uznałam, że z moją wiedzą o układzie odpornościowym, jelitach, żywieniu – poradzę sobie sama. Wyleczyłam się skutecznie, choć zajęło mi to dwa lata, a choroba nie wróciła. Kilka lat później los obdarował mnie wrażliwą, alergiczną córką. Od dwóch lat jest na diecie 3 x bez. (bez glutenu, nabiału, cukru) Młodszy syn preferuje warzywa  i nabiał. Ja jestem  keto / paleo / wege. Mąż by jadł kawę i słodycze ;-). Dlatego stworzyłam metodę 3xP: żeby łatwiej organizować żywienie w domu. Moje dzieci mają 2 i 4 lata i mają najlepszą frekwencję w przedszkolu. Chorują w sumie maksymalnie 3 tygodnie w roku.

To wszystko dzięki jedzeniu.

To po prostu działa.

Nie gotuję przypadkowych dań. Nie gotuję w nocy.

Ty też nie musisz!

Spotkajmy się!

Zarezerwuj termin konsultacji.
Zapytaj się  w czym mogę Ci pomóc.
e-mail: jagoda@jagodadabrowska.pl